美容・健康

【PR】クロスフィットトレーナーAYA監修!美ボディ作りにもダイエットにもおいし く飲みやすい「スーパーフードソイプロテイン スムージー」口コミ!

最近、何年も習慣にしている手作りグリーンスムージーを作るのが面倒になって、ついサボりがちな私が、グリーンスムージーの代わりになるものをいろいろトライしています。

今回お試ししたのは、「AYA’Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージー」!

あのインスタグラムフォロワー数が45万人超という、大人気クロスフィットトレーナー・モデルの「AYA」さんが監修。とても美味しくて飲みやすい上に栄養価も考えられていて、ダイエットにもバッチリなスムージーです。

この記事では、実際にAYAさん監修のソイプロテインをグリーンスムージー代わりに飲んでみた感想をまとめたいと思います。

AYAさんのような、しなやかで美しいボディに憧れる方、必見です!

AYA’Sセレクション スーパーフードソイプロテインスムージー って?

AYA’Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージー は、AYAさんのような、しなやかで美しい体に憧れる人におすすめのプロテインスムージです。

プロテインというと、イメージ的に「筋トレ」を行っている人たちのドリンクって感じがしますよね。私のように特に体のトレーニングをしている人には縁のないものと思いってしまいがちだと思います。

でもこのソイプロテインスムージーは違うんです。三大栄養素の1つで人間のエネルギー源でもあるタンパク質だけでなく、ビタミンもバランスよく配合されています。そしてさらに、話題のスーパーフードがたっぷり!全体的に非常に栄養価が高いドリンクであることが特徴です。

ですから、筋トレを行っていない人でも、おいしく健康的にダイエットをしたい人にもおすすめですし、私は毎日のグリーンスムージーを手作りするのが面倒な時に、さくっと朝ごはん代わりにソイプロテインスムージーを飲んだりしています。

粉末状大豆たんぱく、マルトデキストリン、大豆粉、リンゴ果汁パウダー、チアシード、ストロベリー果汁パウダー、グレープ果汁パウダー、イチゴフレーク、マカパウダー、ココアパウダー、アサイー果汁パウダー、マキベリーエキスパウダー、L-カルニチンL-酒石酸塩、黒胡椒抽出物/酸味料、増粘多糖類、香料、着色料(ブドウ色素、モナスカス)、V.C、甘味料(ステビア、スクラロース)、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

粉末状大豆たんぱく、水溶性食物繊維、マルトデキストリン、大豆粉、粉末油脂(中鎖脂肪酸油、デキストリン)、ルイボスティー末、チアシード、金時しょうが末、シナモンパウダー、乳等を主要原料とする食品、クローブエキス末、アサイー末、マキベリー末、マカパウダー、ココアパウダー、食塩、L-カルニチンL-酒石酸塩、黒胡椒抽出物/増粘多糖類、加工でん粉、V.C、甘味料(ステビア、スクラロース)、香料、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

スーパーフードソイプロテインスムージーの作り方

水を入れたグラスにパウダーを入れて混ぜるだけ!

AYA’Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーの飲み方です。

以前、飲んでいたことがあるプロテインドリンクは、よくあるシェーカーに入れてシャカシャカ振らないと、ダマになってしまって上手に溶けないタイプでした。あれって、結構めんどくさいんですよね。毎日のこととなると特に。。。

ですが、ソイプロテインスムージーは、作るのも簡単!大きめのコップに水120ml~150ml(ベリーミックス風味の場合)を入れて、その中へ付属のスプーン約2杯分のソイプロテインを入れて、あとはスプーンでかき混ぜるだけ!

とっても綺麗に、サラッと溶けてくれます。シェーカーが不要なので、作る手間も洗い物も少なくて楽チンなのです。

※チャイ風味は水100mlが目安です。

ちなみに、豆乳の方が水よりも少し溶けにくいので、豆乳で作る場合は底の方までよくかき混ぜてくださいね。

ソイプロテインスムージーの美味しいおすすめの飲み方

豆乳割りが好き!

ソイプロテインスムージーは、上述したようお水にサラッと溶かしてもおいしく頂けます。お水だけでも結構トロリとします。

ですが、私のおすすめは牛乳や豆乳に混ぜて飲むこと!

少しとろみが強くなるのですが、お腹が空いている時や、しばらく腹持ちさせたい時などは、牛乳や豆乳に混ぜた方がお腹に満足感が出るので、おすすめです。

こんな感じで、まるでデザートのスムージーのような仕上がりになり、甘いものが食べたくなった時もこれを飲むと落ち着きます♪

 

 

特に、チャイ風味の方は、お水よりも豆乳の方が合います♪

飲むタイミングも、スポーツの後や、おやつがわり、体重を調整したいときのご飯代わりや「タンパク質が足りてない」と思った時の食事にプラスして、など、どんな時でもOKなので、気軽に取り入れられます。ちなみに、スポーツ後は、豆乳じゃなくてお水で割った方がさっぱりと美味しいです。

AYAさんのおすすめは、グレープフルーツジュース割だそうですよ!

スーパーフードソイプロテインスムージーのお味感想は?

AYA’Sセレクション スーパーフードソイプロテインスムージーを実際に飲んだ感想です。

先に結論から言うと、これ、とっても美味しい!

ベリーミックス風味は、ベリーの味が爽やかで果実の粒々感もあるので、まるでフレッシュなスムージーみたい。

プロテインドリンクって、今まで飲んできたのはなんか独特の風味と言うような、クセみたいのがあってちょっと苦手でした。でもこのソイプロテインスムージーは、さすがAYAさんが栄養バランスだけでなく、味にもこだわったと言うだけあって、本当にプロテインとは思えないくらい美味しいです!

街のジューススタンドでいただく、ベリー系のスムージーと大差ないくらいフルーティーで果実感もしっかりあって美味しいので、毎日でも問題なく続けやすいと思います。

チャイ風味の方は、スパイスの香りが漂ってとても本格的なチャイ!飲んだ後、後味でショウガやシナモン、クローブのスパイスのピリッと感を実感します。これも本当おいしくて、温めてティータイムのおやつ代わりにしても満足度高いかも。

私は毎日のグリーンスムージーを手作りするのが面倒な時に飲むのが主流なので、ムキムキな体を作りたいわけではないのですが、「ソイプロテイン」と言うことで女性の健康にも良いし、食事の置き換えにも良さそうなので、上手に体重コントロールしたい時にも取り入れて行きたいです。

 

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ソイプロテインスムージーがおすすめな3つの理由!

今回、AYA’Sセレクション スーパーフードソイプロテインスムージーを実際に飲んでみて、感じたおすすめのポイントはたくさんあるのですが、その中から3つ厳選してお伝えしたいと思います。

話題のスーパーフードが5種類も配合!

AYA’Sセレクション スーパーフードソイプロテインスムージーには、その名が示す通り、5種類の話題のスーパーフードが入っています。

どれも女性の魅力を引き出すものばかり。

  • マカ・・・滋養強壮や疲労回復のパワーフード
  • カカオ・・・美容、健康に
  • チアシード・・・満腹感でダイエットにもGood
  • アサイー・・・アサイーボウルでもおなじみの奇跡のフルーツ
  • マキベリー・・・優れた抗酸化作用で体を錆びさせない!

こんなにたくさんのスーパーフードが一度に取れるなんて、ありがたいですね。

マルチビタミン11種類配合!

マルチビタミンが11種類入っているのもポイント高いですよね。普段野菜不足などでなかなか十分なビタミンがバランスよく摂れないのが悩みですが、スーパーフードソイプロテインスムージーを飲めば、こんなに一度にマルチビタミンが摂れるので安心できます。

とにかくおいしいのに低カロリーで飲むのが楽しみ♪

やはりなんと言っても、1番のおすすめポイントは「美味しい」ことかな。

最初、美味しいから「これってもしかして結構カロリーあるかも・・・」と恐る恐る成分表示を見たら、1杯あたりのカロリーが、ミックスベリーが76.6kcal、チャイ風味が99kcalとすごい低カロリーなんです。コンビニのおにぎりよりカロリー低い!

下手にコンビニで栄養価もあまりないおにぎりを買って食べるより、コスト的にもおにぎりと同じだし、それなのに栄養バランス的には絶対的に優れてるソイプロテインスムージーを飲んだ方が賢いよなぁ、と思います。

おいしくて、栄養バランスもよく、しなやかで女性らしい理想の体づくりをサポートしてくれるほか、ダイエットにもOK。

こんな美味しいドリンクがお伴なら、トレーニングもダイエットも心強いですね

AYA’Sセレクション スーパーフード スムージー ソイプロテイン購入場所

ご紹介したAYAさん納得のお味「AYA’Sセレクションスーパーフードスムージソイプロテイン」を飲んでみたいな、と思った方は、こちらのサイトから通販で買うことが可能です!

 

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AYA’Sセレクションスーパーフードソイプロテインスムージーまとめ

美ボディ作りのインフルエンサーとして大人気のAYAさんが監修した、おいしく飲めるソイプロテインスムージーについてまとめました。

プロテインと言うと、ムキムキな体を目指して筋トレを本格的にやっている人たちのドリンクというイメージがありましたが、このソイプロテインスムージーは全くそのイメージを覆すものでした。

人間の体に必要なタンパク質や女性にうれしいイソフラボン、さらにスーパーフードやビタミンがバランスよく配合されているから、健康維持のためにも飲めるし、ダイエットにも良いし、そしてムキムキし過ぎないしなやかな美ボディを作りたい人にもぴったりなドリンクであることを実感しました。

その上、ベリーの味がしっかりして、本当にフルーツスムージーを飲んでいるような美味しさ。チャイ風味も、スパイスがピリッと効いて本当にチャイを飲んでいるような美味しさです。気になる方はぜひ飲んでみてくださいね。

40代セミリタイア夫婦のライフスタイルブログ